人体通常为头部七窍有眼（双）、鼻、耳（双）、口，加前后阴二窍称为九窍。其中鼻外窍为两孔窍，内窍实为一孔窍。其中前阴，内窍实为两孔窍（泌尿生殖窍），外窍为一孔窍。
1、取双窍（双眼、双鼻孔、双耳）合示意图为
坤卦意为“顺”，意义在于视觉、听觉、呼吸功能的通顺，是静顺柔和的健康。
2、取单窍（一口、一前阴、一后阴）合示意图为
乾卦意为“健”，意义在于脾胃、大小便、生殖功能的强健，是强壮通利的健康。
3、取上下两双窍（双眼、双耳），取中双窍鼻内窍的一窍合示意图为
坎卦意为“陷”，意义在于人体生命运转不息，功能消耗，精力逐渐内陷于眼、鼻、耳，代表衰老的标志为视力、听力、呼吸功能的衰退，故延年益寿的秘诀之一是养肝明目、补肺益气、益肾聪耳。
4、取上下单窍（一口、一后阴），取中单窍前阴内窍的两窍合示意图为
离卦意为“离”，意义在于人体生命运转不息，脾胃、生殖、二便功能逐渐消退离绝，代表老去的标志为脾胃、生殖、二便功能的衰退，故延年益寿的日常保健是健运脾胃、补肾固精、通调二便。
天地间一切动物，莫不皆有眼、鼻、耳、口、前后阴，称为九窍者是也。诸窍通利，生命赖以维持。若有残缺或闭塞，立可致人于死。此九窍之关于人身，何等重要，可不研究乎？吾人试一研究其构造方式，凡胎生动物，大都类似，皆生有两眼珠、两鼻孔、两耳孔、一口、一前阴，一后阴也。然鼻孔虽二，鼻形实一。鼻外虽二孔，鼻内实一窍也。与前阴又适成一反比例。前阴外部虽一孔，内部实二窍，一精窍，一尿窍也。按人身九窍，分为上下二部。上部皆双窍，下部皆单窍。鼻与唇交界处有一直沟为界，名日人中者是也。此人中之名，即双单窍之分界处之谓也，非人身之中也，是人窍之中也。按双窍之简单符号为坤是也。单窍为乾是也。此伏羲氏之发明先天八卦者也。按伏羲氏画卦，非凭空捏造，是根据人身解剖生理之现状而图画之，确有学术高深之价值。后又经文王之继续研究，画后天八卦，将双窍之中窍，鼻之外孔不用，而用内窍，为坎是也；单窍之中窍，前阴不用外窍，而用内窍，为离是也，所谓乾坤变为坎离矣。此乾、坤、坎、离四卦，乃是天造地设之图案，不过伏羲文王二圣人演明之耳。
按古人四卦命名，大有意义存焉。乾者，健也。坤者，顺也。坎者，陷也。离者，离也。口与前后阴为乾，则当健运不息。口能健饭，大小便健运通利，则人身康泰。一有不健，则病矣。故口与二便，不能一刻停止工作，一空便进食，一满则排泄，不可一时或息者也。若双窍眼、鼻、耳，则不可健，而当静顺也。健则一息不停，精神不继，必病。故视顺、听顺、呼吸顺，则静顺柔和，身体康宁矣。此乾坤二卦，天付之本能也。故曰先天，一出母胎，即有此能力者也。
然坎者，陷也，双窍之变卦也。人自脱离母胎后，日用事为，对外消磨太过，体内精神，日陷月空，使体内固有神气日亏，则外面之视、听、呼吸，终必缺陷能力，故精力陷于耳则聋，陷于目则盲，陷于鼻则气息短促。临命终时，耳、目、鼻皆内陷者，即此生理无存也。故三双窍不可陷也。下部三窍曰离。口离饮食、生殖器离房事、大小便离厕所，皆将死之兆也。此乾、坤、坎、离四卦之外象也。(选自《包氏医宗》）